Förbered dig inför klimat- och artkrisen

Förbered dig inför klimat- och artkrisen

Kriserna för klimatet och den biologiska mångfalden fortsätter att förvärras, där vi nu är på väg mot tre graders uppvärmning samtidigt som en miljon växt- och djurarter kan komma att utrotas inom Läs mer »

Energi och miljö i åtanke vid fordonsköp

Energi och miljö i åtanke vid fordonsköp

Dina energival kan påverka miljön mycket, och det är därför bra om du tänker ett extra varv innan du ger dig i väg för att exempelvis köpa ett nytt fordon. Vad du Läs mer »

Energi och miljö

Energi och miljö

Det är bra både för plånboken och miljön att vi alla lär oss att spara på vår hushållsel. Sverige har en strikt energipolicy och vi har faktiskt kommit en bra bit på Läs mer »

Minska elförbrukningen i hemmet

Minska elförbrukningen i hemmet

Det finns många sätt att gå tillväga för att minska elförbrukningen i hemmet. Du har säkerligen fått höra “Släck lampan om du går ut ur rummet” ett flertal gånger. Om inte i Läs mer »

Byt till billigare och grönare el

Byt till billigare och grönare el

Det lönar sig ofta att jämföra och byta elbolag men det är få som använder möjligheten. Kanske för att de tror att det är mer komplicerat än det är. Att byta elbolag Läs mer »

 

Klimatanpassa hus och leverne

Det kan inte ha undgått någon att klimatdebatten är i full gång med miljöaktivister, miljötänk och miljöskatter av olika slag. Det är miljöbilar hit och plastkassar dit och mikroplaster i tepåsen. Men vad är det då man kan göra själv för miljön men som man samtidigt har egen nytta av? Vad lönar både en själv och miljön?

För att hjälpa miljön och minska på utsläpp och sopberg, kan man tänka “spara”. Spara in på det mesta från att köpa en plastkasse i affären varje dag till att se till att handla på second hand för att spara både pengar och miljö. Klädindustrin släpper ut väldigt mycket miljögifter så marknaden för kläder i andra hand har blivit allt större, vilket är bra både ur klimatsynpunkt och ur ekonomisk synpunkt.

Att göra hemma

Känns uttrycket “att elda för kråkorna” bekant? Det innebär oftast att man eldar lite extra för att värma upp huset då man fryser, men har glömt att stänga alla fönstren. I många hus är det precis just så. Värmen smiter ut som ett enormt värmespill, och detta kan åtgärdas genom att förbättra husets klimatskal. Det är de delar av huset som angränsar till utemiljön som väggar, golv och tak, fönster och dörrar. Genom att byta till bättre fönster, täta lister, en bättre dörr, tilläggsisolera väggar eller takbjälklag och liknande så kan mycket värmespill stoppas. Det innebär att den energi som du betalar för och som värmer upp huset, minskar. Det sparar både uppvärmningskostnad och energi, vilket sparar på miljön. För att ytterligare hjälpa miljön kan man installera både solfångare och solceller på sitt hus. Med dessa kan man värma upp vatten till ett vattenburet värmesystem, och några solfångare kan lätt värma upp poolen. Istället för att elda med ved kan man ha berg-, jord- eller luftvärme, och hjälper därigenom miljön lite till.

Miljövänligare bilar

Vad som står i garaget påverkar även det miljön. Det tvistas om vilket bränsle som är bäst, bensin, diesel, etanol eller el. En elbil eller en hybridbil släpper inte ut lika mycket koldioxid i atmosfären och ses generellt som ett ganska bra val när det handlar om att investera i en ny bil. En biltillverkare som har satsat en hel del på just hybrider och elbilar är Mitsubishi, som har både grön design och gröna fabriker där de försöker tänka miljövänligt. Det handlar om allt ifrån minsta luftmotstånd för att bättre glida fram och spara energi till att minska kolväteutsläppen genom att övergå till vattenbaserad lack. Mitsubishi strävar efter att bli den mest miljövänliga biltillverkaren, vilket verkar mycket lovande för framtiden. Att bilarna dessutom ser riktigt trevliga ut och finns i modeller som passar alla är ju redan givet.

Smått och gott

Att spara vatten är ingen dum idé det heller. Se till att duscha mer effektivt, kör endast fulla maskiner med tvätt eller disk och häng hellre tvätten på torkställning och låt tumlaren eller torkskåpet jobba endast i riktigt nödvändiga fall. Diska heller inte under rinnande vatten.

Vi måste vara rädda om planeten och oss själva.

De undangömda miljöfrågorna

Sverige har alltid varit ett land som värnar om miljön. Detta har de senaste åren blivit en stor fråga då man även värnar om följande generationer. Många gånger tänker man normalt inte på vad det innebär för många områden och yrken att värna om miljön och vart det största miljöbovarna finns.

Miljövänlig sjukvård

Inom sjukvården är det oftast utsläpp från transporter och förbränning av engångsmaterial och rester av läkemedel som är de stora bovarna när det kommer till att smutsa ned miljön. Det görs stora framgångar och många material är i dagens läge helt eller delvis förnybara. De engångsförkläden som användes förr i tiden var baserade på oljeprodukter men är nu för tiden allt som oftare gjorda av förnybara material. Det faktum att många sjukhus och vårdcentraler har bytt sin belysning till det mycket miljövänligare LED-lamporLED-lampor kan dessutom med rätt belysning bidra till en bättre arbetsmiljö och ökad kapacitet hos den som jobbar där. Även de byggnader som byggs nu har miljövänliga mål med det material som används och lösningar för minskad energikonsumtion finns ofta redan inbyggd i arkitekturen. Den transport som sjukvården gör behöver dessutom förnyas och i och med att större och större delar av de nya fordon som erbjuds i dagens samhälle drivs på el kommer även sjukvårdens fordon att göra det i framtiden.

Men även i äldre byggnader kan det göras mycket för att spara på miljön, allt från belysningen till vilken typ av målarfärg som används på väggarna och sensorstyrda vattenblandare hjälper till att göra den svenska sjukvården till en av världens bästa.

Miljövänlig tandvård

Tandvården är ännu ett område där det satsas stort på förnybara energikällor och att komma på nya sätt att göra samma arbete men mer miljövänligt. Inom både tandvårdsbranschen och den akuta tandvården finns det ett stort antal kemikalier som kan undvikas eller bytas ut mot mindre farliga substanser. Även här renoveras de fordon som används mot nyare och mer miljövänliga fordon.

Digitala journaler är nu något som används mer och mer för att byta ut de traditionella pappersjournalerna, vilket inte bara sparar papper men även bidrar till ett snabbare och mer effektivt arbete.

När vi ändå är inne på området digital blir det mer och mer vanlig att även röntgen blir digital vilket spar på framkallningsvätskor som är miljöfarliga men även farliga för hälsan. Även strålningsdosen minskar vilket bidrar till mer hälsosamma personal.

De förbrukningsprodukter som annars inte är specifika för tandvården används dessutom med miljövänligare alternativ-, allt från glödlampor till datorer och kopiatorer. Vissa arbetsplatser erbjuder dessutom att medlemmar från samma familj ska kunna arbeta vid samma tider vilket leder till en bättre fördelning mellan familj och arbete och sparar in på transporter.

Det finns fortfarande mycket att göra men framtiden ser ljusare ut med alla insatser som görs dagligen av din sjuksköterska eller tandläkare. Gör även ditt när som du kan.

Elbilar – Framtidens alternativ för klimatneutral transport

Vårt klimat har ändrats. Det är ett obestridligt faktum. Som den globala utvecklingen ser ut idag är vi på väg mot en klimatkris. Det måste ske en förändring, både på en global och en nationell nivå.

I Sverige gör vi mycket för att värna om vår miljö. Vi ersätter kol och olja med förnyelsebara energier såsom sol och vindkraft. Vi ersätter plast med alternativa material såsom återvunnet papper. Den svenska befolkningen återvinner sitt avfall på rekordnivåer. I Sverige har vi en vision för vår planets framtid och försöker så gott det går att ta vår del av ansvaret för att verkliggöra den visionen. Vi agerar som gott exempel för omvärlden när det gäller klimatförbättringar. Men vi kan göra mer.

En växande marknad

Det finns potential för stora klimatförbättringar hos en industri i synnerhet. Den globala marknaden för elbilar ökar mer än någonsin förr. Mellan åren 2012 och 2019 räknar man med att marknaden kommer att ha ökat med mer än 150 miljarder dollar. Det finns alltså en enorm möjlighet här att utveckla elbilar till något som kan köras av alla, inte bara de rika.

Hyundais insatser

Det finns många företag som utvecklar elbilar, men företaget Hyundai har ett antal unika och ambitiösa idéer. Hyundai har som mål att utveckla och tillverka fyra olika kategorier av elbilar. De är följande:

  • Hybrid Electric Vehicles (HEVs)

Dessa fordon använder sig av elektrisk energi som genereras av att du bromsar bilen. De använder sig av en bensinmotor utöver det om du inte lyckats generera tillräckligt med energi.

  • Plug-in Hybrid Electric Vehicles (PHEVS)

Liknar HEVs men här finns även möjlighet att koppla bilen till en strömkälla för att ladda upp batteriet. Bensinmotorn används då batteriet har låg laddning.

  • Battery Electric Vehicles (BEVs)

Detta är ett fullt elektriskt fordon utan bensindriven motor eller avgasrör som drivs helt av elektrisk energi. Används detta fordon i samband med förnyelsebara energikällor är effekten på miljön i princip obefintlig.

  • Hydrogen Fuel Cell

Dessa fordon använder sig av motorer som använder väte som bränsle. Bränslecellerna omvandlar kemisk energi från det vätebaserade bränslet till elektrisk energi. Den enda biprodukten är vatten och detta är alltså ett väldigt klimatvänligt alternativ.

Dessa idéer går att läsa mer om på hyundai.se, för den som är intresserad.

Häng med i utvecklingen

Planerar du att köpa bil? Fundera över en elbil som din nästa bil. Det kommer inte bara att drastiskt sänka din påverkan på miljön, du kommer också kunna spara en ordentlig summa på att köra den. Det börjar bli allt billigare att köra elbilar och allt bekvämare att ladda dem. Det är även enklare och billigare att underhålla en elbil, så du slipper problem med bilen. Elbilar utgör ett naturligt val för den klimatmedvetna, moderna människan.

Ställ bilen – res kollektivt

Idag finns det flera möjligheter för en person att kunna resa. Det finns bussar, bilar, tåg och sedan möjligheten att cykla eller gå. Många av dessa alternativ är relativt miljövänliga och går ganska fort men fortfarande väljer många att ta bilen, ensamma även om det finns andra som ska precis samma väg och till samma plats. Om man av någon anledning inte kan åka kollektivt kan de vara en bra idé att söka efter någon eller några att samåka med. Det kan dessutom minska kostnaden för transporten. När det handlar om miljön har just transporter under den senaste tiden blivit det som skuldbelagts mycket. Just biltransporterna är det som fått mest kritik och i samband med detta har också skatter på flera olika drivmedel höjts. Nackdelen med detta är att det mestadels är boende på landsbygden som drabbas. I denna text kommer vi att gå igenom vilka fördelar det finns med att åka kollektivt, samt hur det går till.

Fördelar med kollektivt resande

Det finns flera fördelar med att åka kollektivt. Om man åker ensam och inte samåker med någon kan det bli dyrt att ta bilen varje gång man ska till jobbet. Har man företagsbil drabbas man dock inte lika starkt av detta. Miljömässigt sett ryms många bilar i en buss och det gör att ett enda fordon kan transportera fler passagerare än fem samåkningsbilar. Om man är den som kör hela tiden kan man dessutom inte sköta telefonsamtal, extra arbete eller något annat i bilen på väg hem från arbete eller liknande. Om man däremot åker kollektivt kan man sköta viktiga uppgifter eller bara ta det lugn med en bok, ljudbok eller lite musik utan att behöva oroa sig för att hålla koll på trafik och liknande. Det innebär att man under resans gång kan ta itu med sådant som hade behövt skötas om efter hemresan. Det betyder att man kan ägna mer tid åt hemmet och eventuell familj. Att åka kollektivt är alltså något som hela familjen kan dra nytta av.

Att resa kollektivt

Vid vissa tillfällen kan det vara svårt att resa kollektivt. Om man bor långt ifrån en hållplats eller station kan det uppstå svårigheter, och ibland kanske anslutningsbussar eller liknande inte passar ihop med den ordinarie tidtabellen. Då kan det ibland gå att lösa så att man samåker till stationen, eller genom att man tar bilen själv en kortare bit. Ibland kanske det även går att cykla eller gå till stationen eller hållplatsen. Om man har barn som ska åka till dagis eller liknande på väg till arbetet kan det känna enkelt att lasta in allt i bilen och åka men med en smidig resevagn går det minst lika bra att ta tåget eller bussen. Då vänjer sig barnet samtidigt vid att åka med andra människor. Om man har djur går det också att åka kollektivt. Hundar kan åka kopplade eller i bur och det samma gäller katter. Så länge djuret får vänja sig brukar det gå utmärkt.

Miljöfarliga plaster

För de flesta är det säkert känt att plast skadar miljön. Men få vet egentligen varför plast är skadligt, eller på vilket sätt det påverkar miljön. För det första tar det väldigt lång tid för plasten att brytas ner i naturen. En vanlig plastmugg som vi har med på picknicken kan ligga i naturen i 50 år innan den bryts ner. Forskare menar att vi har skapat över 8,3 miljarder ton plast sedan materialet började produceras under 1950-talet. Det krävs därför inte mycket att räkna ut att mängden plast påverkar miljön negativt, eftersom den stör det naturliga kretsloppet och i värsta fall kan ta död på hela djurarter. Genom att vi använder plast i den mängd vi gör och att den inte bryts ner i naturen blir den också farlig för oss människor eftersom den kan hittas i vissa födoämnen vi sedan äter. Dessutom sprids det farliga kemikalier i jorden genom all plast.

Plast är svårt att undvika

Något som många inte vet är att det finns plast i nästan allt. Tröjor av fleece innehåller plast, andra klädesplagg av syntetmaterial innehåller ofta en mängd plast. Man kan hitta plast i möbler, i byggmaterial och i tandkräm – bara för att nämna några exempel. Det här är plast vi ofta inte tänker på att finns, eftersom den inte alltid syns. Det gör också att det är svårt för oss att förstå konsekvenserna. För att vi skall förstå kan vi se på plasten i världshaven. Varje år släpps det ut miljontals ton med plast i haven, både i form av påsar och andra föremål, men också till exempel från tops vi spolar ner i toaletten. Plasten i haven kan utrota hela djurarter, vilket i sin tur har negativa konsekvenser på hela jordens kretslopp. Det är redan nu flertalet fiskarter som är utrotningshotade på grund av plasten, och forskare menar att om vi inte minskar vår plastanvändning kommer snart mängden plast vara större än mängden fiskar i haven. Plast kan finnas kvar i tiotals år om inte någon fisk äter upp den, och äter fisken upp den kommer den antagligen dö på grund av det.

Att undvika föremål av plast

Det allra bästa är naturligtvis att så långt som möjligt undvika att köpa föremål av plast. Minskar man på sin användning av produkter gjorda av plast minskar man också sin egen negativa påverkan på miljön. Idag är det dock väldigt svårt att helt kunna undvika plast, och det kan kännas övermäktigt att helt lämna bort materialet. Alla som känner så kan ändå vara helt lugna, det går utmärkt att exempelvis köpa en trevlig leksak på vuxen.se utan att behöva känna sig skyldig. Det ända man behöver tänka på är att när leksakens livslängd är över att man, oavsett hur pinsamt det kan kännas, sorterar den så att plasten kan återvinnas på bästa sätt. Det man däremot kan göra i vardagen är att undvika att köpa plastpåsar i butiken, och att ta med sig egna förpackningar att placera frukt eller grönsaker i. Alla sätt man kan minska på sin plastförbrukning är bra sätt, oavsett om man gör större eller små förändringar.

Framtidens bilar

Helt klart är att vi människor måste ändra på våra bilar för att kunna möta framtidens miljöutmaningar. Bensin och diesel är skadliga och elbilarna som vi skrev om tidigare har inte nått sin fulla kapacitet ännu. Elbilar fungerar utmärkt i stadsmiljöer men är idag alldeles för osäkra för landsbygden. Dessutom så måste elen framställas miljövänligt för att vara gynnsam. Diesel har upptäckts vara riktigt skadligt på grund av de små partiklarna som släpps ut och många städer vill förbjuda dem helt. Fast det är inte bara bilarnas drivmedel som är skadliga för miljön. Bilens däck och asfalten är två exempel på något som måste ändras i framtiden. Idag minskar man de små partiklarna som uppstår vid friktionen mellan asfalt och däck genom att använda vinter- och sommardäck och EU har infört en märkning. Fast bilbranschen försöker att möta framtiden med olika uppfinningar.

Tekniken utvecklas ständigt

Elbilarna bara har sett gryningen ännu och är troligtvis vad som kommer att komma riktigt stort i framtiden. Bilarna kommer även att behöva mer el eftersom tekniken blir mer avancerad. Något av det första som spås ändras är hur vi öppnar bilen. Tyska BMW skrotar bilnycklar för att istället satsa på en app via mobilen som öppnar upp dörrarna. Självkörande bilar är också något som just dagens ljus och som utvecklas i rask takt. Där är det Tesla som är drivande men det finns mycket kvar att jobba på. Bilmässor som IAA i Frankfurt visar nyheter och vad biltillverkarna vill satsa på i framtiden och det är viktigt att kunna möta konsumenternas behov. Miljön är viktig för alla och flera stora bilgiganter satsar stort på att få fram renare bilar. Frankfurtmässan är en av de största i världen och det är där som tekniken först visas.

Snar framtid och eoner bort

De bilar som kommer inom en snar framtid är elbilar som utvecklas än mer. Eftersom det ligger ett hot om dieselförbud så ligger mycket av branschens fokus och utveckling just på elbilarna. De bilar konsumenterna kommer att möta om några år framöver är därför elektriska. Det är viktigt att priserna hålls nere för trots att lån som Sambla billån är fördelaktiga så kan ny teknik snabbt kosta pengar och bli för dyra för konsumenterna. Talas det om hur bilbranschen ser ut om hundra år eller ännu längre fram i tiden går det bara spekulera. Kanske används gyroscopiska transporter som svävar över marken och inte sliter upp tungmetaller från asfalten. Kanske har bilbranschen lyckats med att skapa bilar som inte släpper ut några föroreningar alls. Helt klart är att bilbranschen kommer att ändras väldigt mycket och de bilar vi känner idag kommer att vara borta, om vi inte talar om elbilen då.

Miljöpartiet

Miljöpartiet de gröna (MP), oftast kallat Miljöpartiet, är ett svenskt politiskt parti som bildades 1981. Partiet ursprung kommer från den gröna ideologin som förespråkar ett hållbart ekologiskt samhälle. Miljöpartiet har inte som många av de andra partierna en partiledare, utan de har istället två stycken språkrör. Idag är de Gustav Fridolin och Isabella Lövin. Partiet bildades som bland annat en protest mot den dåvarande hanteringen av kärnkraften. MP hade sin grund i en mer miljöinritad utbrytargrupp från det som då var Folkpartiet och kom första gången in i riksdagen i valet 1988.

Partiet för miljön

Miljöpartiet har formulerar sin politik från det man kallar en trefaldig solidaritet – mellan ett ekologiskt kretslopp, kommande generationer samt alla världens människor. Rent konkret innebär det att man förespråkar en typ av kretsloppsekonomi där människorna lever av naturresursernas avkastning och tar vara på sin omgivning, vilket de menar att inte ekonomisk tillväxt gör. Miljöpartiets ståndpunkt går inte hand i hand med den politik som USA:s president Donald Trump för. Trump har fått USA att gå ur Parisavtalet, vilket är en global överenskommelse gällande klimatförändringarna som nåddes i december 2015. Även om Gustav Fridolin är utbildningsminister är det ingen tillfällighet att han tar upp dessa aspekter i sina tal, då Miljöpartiet arbetar för en miljömässigt hållbar utveckling.

Miljöpartiets symbol – maskrosen

Miljöpartiet har valt maskrosen som sin partisymbol. Valet av just en maskros är på grund av den kända bilden av en maskros som kommer upp genom asfalten. Det är ett bevis på att naturen är en väldigt stark kraft som vill och kan övervinna det som hotar dennes överlevnad. Maskrosen kräver även en omvärdering för att den skall uppskattas. Många andra gröna partier utanför Sverige och Skandinavien har istället solrosen som symbol för sitt parti. Vill man ha solrosor hemma som en symbol för miljön, men inte har resurser för att handla dem kanske fakturaköp kan vara lösningen. Maskrosor å andra sidan kan man plocka ute i naturen, det brukar under våren och sommaren finnas massvis av den gula blomman.

Eldrivna fordon

När man tänker på ett eldrivet fordon så tänker man oftast på en bil. Men tåg har varit eldrivna väldigt länge och det finns mopeder, motorcyklar och flera andra typer av fordon också. En av orsakerna till att transportmedel som drivs på el inte säljer lika bra som något som drivs på exempelvis bensin är på grund av att batterierna ännu inte är lika bra. I en av de bilarna med längst räckvidd på batteriet så tar man sig ca 500 km på en laddning.

Ett miljövänligt alternativ

Vi måste minska på avgaserna i hela världen. Det ligger i allas intresse att vända trenden av miljöförstöring som pågått under en lång tid. Ett sätt är att få fler att använda fordon som drivs av el. Bor man i en stad så får man av kommunen ofta förmåner som gratis parkering eller så slipper man tullavgifter. Eller så väljer man att ta tåget istället för bilen. Ett annat sätt som gör att många fler kan bidra till en bättre miljö är att välja eldrivna taxibilar där det går. Det är ett bra initiativ som på sikt nog kommer bli allt vanligare. Om man har möjligheten att använda ett elfordon så ska man absolut ta den.

Gör ditt bygge miljövänligt

Som konsument är det alltid bra om man väljer produkter som har en sån liten påverkan på miljön som möjligt genom hela tillverkningsprocessen. En del byggvaruhus har också utkörning av kundernas inköp så att varje enskild kund inte tar bilen till deras lager. Då kör de ut flera kunders inköp på samma gång direkt från fabrik med så få omlastningar som möjligt. På det sätter bidrar man till att minska på utsläppen. Välj också varuhus som har valt att placera sina lager på platser i landet där det finns en väl fungerande infrastruktur för att på det sättet också minska på transporterna. Till exempel Skånska byggvaror erbjuder många miljövänliga produkter och har som målsättning att minska på utsläppen för transporter.

Miljövänliga vitvaror

Att tala om ”gröna vitvaror” kan ibland verka närmast komiskt, eftersom det såklart kan handla om varor som varken är vita eller gröna. Men avsikten är tydlig – hushållsprodukter som dammsugare, kylskåp och diskmaskiner som är miljövänliga. Vitvaror klassas enligt ett system med bokstäver som anger hur energisnåla de är, och det är framförallt den faktorn man tittar på när man avgör om en vitvara är miljövänlig eller inte. De två bästa miljöklasserna är A+ och A++, men trots att Sverige ligger i framkant i många andra saker som främjar miljön, till exempel källsortering, blev vi näst sist i en undersökning som omfattade nio länder och som handlade om hur många gröna vitvaror som säljs i landet. Av de två miljoner vitvarorna som säljs i Sverige var det bara fem procent som var av klassen A+ eller A++. Kanske skulle de siffrorna förbättras om vi liksom Danmark erbjöd ett bidrag på 1 000 kronor vid köp av en miljövänlig vitvara.

Om man vill leva så miljövänligt som möjligt finns det dock inget alternativ – då bör man köpa gröna vitvaror nästa gång det är dags att byta ut kylen, tvättmaskinen, dammsugaren eller något annat i hemmet. Just när det gäller dammsugaren går det att göra ett extra grönt val, eftersom det finns modeller som inte bara är energisnåla, utan också tillverkade av minst 50 procent återvunnen plast.

Om du vill ta med dig dina miljövänliga vitvaror när du flyttar, kan det vara en bra idé att anlita en flyttfirma för att göra de tunga lyften. Du hittar till exempel en flyttfirma i Göteborg på Rentandmove.se.

Luft och miljö inomhus

Luftföroreningar och annat som försämrar miljön och klimatet utomhus påverkar naturligtvis även luften inomhus. Inne i ens eget hem har man dock större möjlighet att som individ göra förändringar som förbättrar luftkvaliteten, till skillnad från det globala klimatet och den globala luftkvaliteten, vilket kräver internationellt samarbete från alla jordens nationer.

Bra luftkvalitet inomhus börjar med ventilation. För att ventilationen ska vara effektiv och förse hemmet med tillräckligt ren luft bör den kunna byta ut minst hälften av luften i ett rum under en timme. Man kan kontrollera hur bra ens ventilation är genom att hålla utkik efter exempelvis imma på fönstren eller att matos sprider sig till andra rum än köket – då kan man behöva förbättra ventilationen. Man kan också göra ett test i badrummet efter att man har duschat: imman på badrumsspegeln bör vara borta efter en halvtimme.

Ett annat enkelt sätt att hålla luftkvaliteten hög och minska antalet partiklar och skadliga ämnen i inomhusluften är att städa ofta. Möbler, elektronik och annan inredning släpper nämligen ifrån sig kemikalier och andra skadliga ämnen i luften, som fastnar i de partiklar, det vill säga det damm, som finns i rummet. Om man dammsuger och dammar ofta bidrar man med andra ord stort till att hålla dessa borta från luften man andas. Om man har en heltäckningsmatta kan det vara en bra idé att överväga att göra sig av med den – mattan både innehåller farliga kemikalier på egen hand, och fungerar som samlingsplats för kemikalier och partiklar från övriga möbler i hemmet. Även nya kläder innehåller oftast flera av dessa kemikalier, varför det kan vara bra att låta dem hänga ute på vädring innan man tar in dem i hemmet.

Ett problem som bara finns i vissa bostäder, men som är desto värre, är radon. Radon är en radioaktiv gas som bland annat kan stiga upp från sprickor i berggrunden under huset, och sippra upp in i inomhusluften. Om man misstänker att det finns risk för radon i ens hem bör man göra en radonmätning. Visar det sig att det finns radon i huset finns det lyckligtvis åtgärder man kan vidta för att bli av med det. En radonsanering kan se ut på olika sätt beroende på varifrån radonet kommer. Om det kommer från marken kan man till exempel försöka täta huset för att förhindra att gasen tar sig in, eller installera en radonsug som suger upp gasen. Radon kan också finnas i vissa byggmaterial och i dricksvattnet – i sådana fall gäller andra åtgärder.

En sista touch som man kan göra för att få bättre luft inomhus är att ställa in några gröna växter. Växterna är inte tillräckliga på egen hand för att markant förbättra inomhusluften, men de kan ändå göra skillnad. Växter kan nämligen absorbera skadliga ämnen från luften, som formaldehyd, bensen, trikloretylen och ozon. Det slipper du med andra ord andas in om du har växter i huset. Dessutom producerar de syre, vilket ytterligare höjer kvaliteten på inomhusluften.